霜降(10.23)到立冬(11.7)    李曜暄醫師匯整

  

 

氣溫降至露點,地面上結露,天空中生雲,如果露點在攝氏零度以下,則地面上結霜,所謂「露結為霜」。此時因為太陽偏向南半球,北半球氣候變冷,不時就有結霜現象,故曰霜降。在本節氣台灣地區之平地並無發生結霜之紀錄。

 

 

節候語:

「霜前冷、雪後寒。」降霜之前,天氣必定甚冷;降雪之後,天氣亦必甚冷。

「處暑高梁,白露穀,霜降到了拔蘿蔔。」這是我國山東省收成按照節氣的一句農諺。

「二期到霜降,冬稻不受三朝降」,此時二期稻作已至收割期,表示水稻完熟收穫應在霜降完成。

「霜降風颱跑去藏」,表示颱風不會再發生,但實際上一直到十一月,台灣仍有颱風侵襲的紀錄。

「霜降,風颱走去藏」:霜降後,颱風季節也跟著結束。

「霜降豆,寒露麥」:霜降時最適宜種土豆(花生)等豆類植物。

「霜降稻仔齊,牽牛就加伊犁」:二期稻作此時若尚未出齊即無效,故說可以加以犁除。

「霜降見霜,米爛陳倉,霜降未見霜,糶米像霸王」。意思是說:霜降時,若降下厚厚的一層霜,把害蟲殺死了,未來一年必定豐收;若霜降日見不到霜,那未來將有荒年,屆時,米飯就予取予求了。

 

 

節氣路線:霜降到立冬期間十五天,節氣由環跳(膽經)走到膝陽關(膽經)。

 

 

常見病症:咽喉痛,腎炎,心肌梗塞,中風;眼紅、出血;鼻塞、鼻脹、鼻衄;耳脹、癢、口破。尿赤、便血;便秘、肛裂;月經異常。胸悶、心悸、胸痛、目淚多。胃病、胃痛。咳痰綠、失眠、多夢、頭昏眩。脾胰熱、發炎。輪狀病毒。腸嗚、屎氣多。

 

 

  解:

1)秋末冬初的氣最易令人不舒服,秋燥,氣往內聚,神經緊縮,若有感冒,外表的氣不發,那就會非常難受。此時火氣會集結在橫結腸二端,引起胃腫及腎腫:胃火上衝,導致喉緊咽乾;腎腫火大導致腎炎。解法:在背後,腎臟上方,由上往外側撥開,再由鼠蹊內側往下撥。

2)若內熱不發,外又受風寒,則外氣不發,熱又往內聚,造成很多疾病。外涼內熱易形成血栓,造成心肌梗塞,此時要趕緊把心臟的火抓掉。二手抓圓(共振的氣)在心臟的下方,弧口與90度呈平行面,二手如騎機車加油的動作來回打,注意、指尖不能朝上,否則氣會往頭上打。若打法正確,心臟的火會從後面出來。若要為別人打則一手在前作,一手在背接氣。平時要把心的火去掉及心肌梗塞的急救都可用此法。熱氣內聚(多在胸腹)上衝:中風;眼紅、出血;鼻塞、鼻脹、鼻血;耳脹、癢、口破。下走:尿赤、便血;便秘、肛裂;月經異常。這時吃蜂蜜(甘潤)最適宜。多解心肺之火,讓火氣能下。

3)秋、冬時易鼻衄,寧令血多出些,不要急於馬上止血,否則氣往後腦衝,增加中風的危機。若咳,從啞門撥。

4) 立冬前後,由金轉水時須過長夏(土),所以會有土剋水,土乘木的病產生。此時治則要使金直接到水而不經由土,一定要將熱氣往腳下帶。

5)九月風由臉往後腦拉緊,造成前額山根緊,導致心臟無力、胸悶、目流淚多,需將後腦放鬆。

6)霜降,氣到胃(胃土反侮膽),近日胃病多。秋天屬金(肺金克肝木),肝膽被夾殺,近日肝火大,導致咳痰綠、失眠多夢、頭昏眩。

7)心臟不好者,眼需看開(眼鏡拿掉),雙手放開。手足冷者,需解胃頭。土居中洲而發四方(脾中守,胃陽發四方)。

8)氣愈往下走,氣沖得愈高。頸部拉緊,橫膈膜也會拉緊,心臟會無力,吃東西會嘔吐,所以要將橫膈膜放鬆。

9)秋末最難受的是肝膽。一、解脾胰;二、解心;三、解肺;四、解肝。可學著猩猩走路,腳跟後踩,但不要著地,腳底一定要解到開。

10)此時胃頭旺,最怕的事情是胃頭頂到肝尖;再加上金令(金剋木),使得肝在秋天時受傷最嚴重(受秋令、胃頭夾殺)。

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