素 食 者 營 養 須 知
- 10月 26 週五 201215:59
素食者營養須知
- 8月 03 週一 200901:11
臺灣商場飲食有八成未達氣測的標準 --回答病人相關問題
一個產品用氣去感應 若有"頭昏重 胸悶 眼精模糊" 就是負面的 不宜選用
上回(沙巴四日遊)提到臺灣飲食若用氣感去探測評估
約有八成的製品不符標準
有病人就問我—那麼到底還有什麼東西是可以選擇的產品?
雖然不想因我的意見 影響產品的自由市場銷售
但為病人著想 還是提供幾種我在商場氣測可以的產品給大家參考
尚可以滿足大家的口慾 吃出健康
一方面鼓勵廠商提升產品的質 另一方面也提醒大家不要只重口感
泡麵可選味王原汁牛肉麵 維力酢醬麵 乾麵可選統一脆麵較宜
其他可選全福鍋燒雞絲麵 珍味海鮮口味之統一快煮拉麵
米可選池上米 牛奶選林鳳營 水大多不宜 我再找找
餅乾有福義軒之香甜鮮乳餅 俊豐手工蛋捲之養生三寶
優酪乳可選"統一AB優絡乳, 養樂多300" 不是想像中那麼好 三思!
能選擇的食品 真的很有限 臺灣人要健康 得從吃的品質改善著手
天天吃零食的的小孩 想健康很難 生病時自癒力差 症狀也較重
不可不慎 否則愛之適足以害之
不如不吃零食 既可省錢又健康
- 11月 04 週二 200815:56
中 藥 服 藥 須 知
J目前市面上中藥的種類有哪些？
目前中藥分為「煎劑」（水煎藥）及「科學中藥」兩種，「煎劑」是按照中醫師處方配伍的多種生藥材，加冷水、放入煎藥鍋內煎煮後，去渣取濃縮藥汁服用。整帖方劑有效成份經過高溫殺菌並溶於水後，易於人體吸收，可迅速發揮藥效。
而「科學中藥」強調用科學方法精選藥材，透過GMP製造流程，及高科技儀器進行分析檢驗，再經煎煮、萃取、濃縮、噴霧造粒等生產流程，製成濃縮顆粒、錠劑，及粉末等製劑，以確保每批產品的均一性、安全性、有效性。
「科學中藥」的製造過程是在嚴格監管下生產的，每年都外銷至鄰近的先進國家，如：日本、美國、歐洲等，並經重金屬、殘留農藥、微細菌、藥物毒性等安全測試，安全衛生，服用簡便。
目前中藥分為「煎劑」（水煎藥）及「科學中藥」兩種，「煎劑」是按照中醫師處方配伍的多種生藥材，加冷水、放入煎藥鍋內煎煮後，去渣取濃縮藥汁服用。整帖方劑有效成份經過高溫殺菌並溶於水後，易於人體吸收，可迅速發揮藥效。
而「科學中藥」強調用科學方法精選藥材，透過GMP製造流程，及高科技儀器進行分析檢驗，再經煎煮、萃取、濃縮、噴霧造粒等生產流程，製成濃縮顆粒、錠劑，及粉末等製劑，以確保每批產品的均一性、安全性、有效性。
「科學中藥」的製造過程是在嚴格監管下生產的，每年都外銷至鄰近的先進國家，如：日本、美國、歐洲等，並經重金屬、殘留農藥、微細菌、藥物毒性等安全測試，安全衛生，服用簡便。
- 11月 03 週一 200815:59
中藥煎劑之服用法
壹、一般須知：
1. 正確的煎法可提昇藥物之療效。
2. 煎藥容器以砂鍋為佳，其次陶瓷、搪瓷、彩色鍋或不銹鋼鍋均可；忌用鐵器或鋁鍋或銅鍋。
3. 煎藥一般用純淨冷水，不宜用熱水。
1. 正確的煎法可提昇藥物之療效。
2. 煎藥容器以砂鍋為佳，其次陶瓷、搪瓷、彩色鍋或不銹鋼鍋均可；忌用鐵器或鋁鍋或銅鍋。
3. 煎藥一般用純淨冷水，不宜用熱水。
- 10月 30 週四 200802:21
減 重 飲 食 原 則
本診所基於世界衛生組織對肥胖症的治療要求：不乏力、不厭食、不腹瀉；在安全不傷身的前提下，從各方面幫各位達成享瘦人生的目標，只有認識自己的身體及生活型態，以控制飲食、適度運動配合改變生活型態的三合一減肥法，才是能讓你維持一輩子好身材、好體力的健康瘦身之道。在飲食熱量平衡方面，希望各位配合以下的原則，避免攝入過多熱量高的飲食，而堆積成脂肪造成肥胖，影響治療的效果。
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