清明（4.5）
此時到了國曆四月，春暖花開，大地充滿著一片氣清景明的現象，萬物都顯得特別清爽明朗，所以稱為「清明」。古人趁此時光，扶老攜幼同往郊外山地的祖先墳墓上清掃祭拜，充份表現出我們飲水思源，慎終追遠的傳統美德。流傳至今，政府亦為了紀念民族始祖黃帝統一中國的偉大功績，並表示敬仰之意，特定每年的清明節為民族掃墓節。
節候語：
「清明曬死柳，三稞麥子打一斗。」如果清明日是晴天，當年麥子必定豐收。
「麥吃四季水，只怕清明一夜雨。」如果清明節一陣夜雨，麥子受傷最大。
「清明要晴，穀雨要陰。」如果清明日晴，穀雨日陰，預測該年五穀豐收。
前 言：今年清明前一天(4/4)天降小雨，然而清明當天(4/5)及(4/6)天氣就晴朗了，若耕作得宜，農民今年當可豐收。現在，美伊正激烈交戰，人亦在跟SARS交戰，腸病毒亦逐漸進入高峰期。其實，對付病毒，最厲害的武器就是人的免疫系統，由它們產生抗體拮抗或直接吞噬破壞，所以，維持高效的免疫功能實屬重要，其要訣就是：睡眠充足、情緒穩定、勿食或接觸一些會抑制神經傳導的物質。至於市面流行以板藍根(見附錄資料)或普濟消毒飲(含板藍根)，因性偏苦寒，乃治療用藥，非預防用藥，不宜過服久服，以免敗胃。預防用藥應是中醫的溫補方藥才可常服，如黃耆、甘草、枸杞子、紅棗、生薑之品。
清明是人最不明之時，氣往上沖，眼睛會模糊，若要清明，要把身上舊傷清掉，舊傷最好復原的時間是清明前後18天，要好好清一清，解開就清明、解不開就混沌。所以，建議您這段時間務必多打拳、多互相推拿、多被順氣理療，將舊病宿疾一掃而光，還原清明。
節氣路線：清明到穀雨期間，由乳中經上胸部越過肩、後項、後頭部，然後抵達百會。
流行病：胸悶、胸痛，腸胃絞痛，頸部扭傷(落枕)，腕部酸痛，頭痛，眼紅、臉腫，諸痛症，咽痛，腦炎或腦膜炎，頭痛，眼睛很脹很癢，背後痛，中耳炎，眩暈、牙痛、足跟痛復發、鼻咽乾、目酸澀、頭頂痛、多夢、口乾苦、口破、溲黃、元神煥散。
集 解：
(1)清明時，節氣會行至兩邊的乳中，最怕兩肺脹起後壓到心臟（兩肺夾心）。此外，乳中位於胃經之中央，無形中對胃氣的影響也特別的強。另一方面，在季節上又轉入長夏，正中之氣會更強。故此，肺氣強，胃氣又強，最容易傷到心臟，等於心臟會受到三面（二肺一胃）夾攻。萬一前胸有內陷之變形，會使心臟更沒有活動的空間，易在清明時節發生不測。
(2)清明氣在乳中，最難受是二肺夾心，所以有人喉嚨開始不舒服（因為氣管、食道）；而最怕的是橫膈膜，若橫膈膜頂上去，心臟無法往下跳，二尖瓣無法打，所以呼吸會困難。
(3)清明節過後幾天，氣會走到胸鎖乳突肌，胸鎖乳突肌一拉、手會酸，胸鎖乳突肌有三條分支，有一條不平衡，就會腸胃絞痛，要由後腦往下撥，胸鎖乳突肌往下撥，由於神經或韌帶要由上先解，所以上面要先放鬆，再貼著把肩膀放鬆。
(4)氣由乳中到百會的路線要注意，因為此路線脹起來，脖子未放鬆會扭到、難轉，手腳不能動。
(5)氣走到約風池穴旁時，胃經、大腸經、小腸經、三焦經都在附近，因此處橫跨很多經絡，所以會發生的病較多樣化。過三焦經時最難受，因為三焦經是三個丹田，三個丹田的氣被壓住發不出來，人沒辦法協調會很難受，上頭昏昏的、中間不好喘、下面在下痢，三種同時來。但下痢還好，因肛門鬆掉會減輕百會的壓力，但不要太嚴重。
(6)氣走到頭腦的後方，以人體而言，相對於腳的後跟縱裂。把腳縱裂剖開，預防氣沖到百會，旁邊要順到趾尖出來，氣往兩邊走，頭部會降壓。如果此處沒解開，氣上沖不過去，會由風池穴直接進入上丹田也就是下視丘，溫度控制會失常，所以會突發高燒，吃藥沒辦法治好。
(7)氣走至天池穴與膻中穴的中間時(約心臟的下方)，主動脈弓下方壓著，動脈血太強，血易往上衝，導致A.眼紅、臉腫；B.痠痛症增加，且此時因動脈血強，最利回傷(清明前後18天)。
(8)氣至鎖骨下，心後神經及心臟易受壓迫，心肺咽不舒及大小便失常，氣喘、胸悶的會很多。
(9)氣走至鎖骨上，近咽喉處，後腦及心臟、肩胛骨易拉緊而不舒。
(10)中旬氣走至約胸鎖乳突肌處，周邊不通，易致1.咽痛；2.三叉神經痛；3.眼紅、熱、腫；4.頭、頸、項、肩緊痛。
(11)氣上走至後腦(約小腦處)，氣一拉緊，胸鎖乳突肌亦拉緊，症同(10)。
(12)當氣越過橫膈之後，最怕是腦炎或腦膜炎，兩肺夾心，氣上到頭後，若往下的循行不好的話，很快的就會變成腦膜炎或腦炎。
(13)很多人眼睛很脹很癢的，都是靜脈回流不通，讓靜脈回流一通的話，眼睛馬上會減壓。
(14)很多人心臟後方很痛，晚上睡到半夜很難受，這是冠狀竇脹起來，心臟後方的冠狀竇脹起來會像火在燒一樣，冠狀竇它一脹起來會堵到、擠壓到右心房，那麼右心房一受壓迫，腦內就高壓，所以最近很多人會晚上睡到一半因頭痛、背後痛而起來。
(15) 最近兩眼間的山根穴會痛的，大部分就是冠狀竇出問題。
(16)節氣一過乳中後一直往頭上衝，人會很不舒服，最怕的是橫膈膜脹起來下不去。橫膈膜是有彈性的，橫膈下不去一定會反彈，１.會把肺部的氣往上彈，則大腸的氣就往上移動，耳朵就容易造成「中耳炎」。2.大腸的氣往一上移動，肝就受擠壓一緊縮，下腔靜脈就會堵塞，上腔靜脈的血就下不來，眼睛就脹。3.橫膈膜一彈到心臟，心臟就不舒服。富貴手、手汗，是心虛脾火旺（手汗）與脾虛肺火旺（富貴手），就是橫膈膜出的問題，所以今天這裡不處理好的話，富貴手、手汗的會很多。
建 議：
（1）婦女胸罩勿過緊身，坐姿宜抬頭挺胸，以勉胸廓的壓力更大，影響氣行，導致胸悶，忌突然轉頭，以防頸部扭傷。
（2）無相基礎班：
➀多拍氣阻。
➁拍冠狀面。站立於患者的背後左後方，將掌杯拱起來，對患者掌背，待其手掌脹氣出來後，由肩膀的肩峰後面來拍，往手的方向拍，一直拍到手空掉沒有阻力了，再往下一節，掌面還是依樣向著他的手，一節一節的往下拍到髂骨時，手的掌心轉對著腳尖的方向拍後，掌面再轉向腳底，一節一節(跳過膝膕不拍)的往下拍到腳後跟，一直拍到氣從腳尖衝下去，換邊同法。
③拍樞關：要先把腳拍開來，原則上愈熱越由下解，但因現在不是最熱的時候，所以先由膝蓋拍。拍法是往外拍，不要轉（天氣冷才轉，天氣熱轉、氣反而出不來），手要放越鬆越好，拍的順序：膝蓋、腳踝、肩膀、鼠蹊、膝蓋、腳踝往外拍。
④針對心臟無力的人，可用一手在前、一手在後，由中心線往下劃，一次左邊、一次右邊，如果氣夠，手不用在後面，只要一次左一次右，劃下去就可以，血液下降頭就不痛，下面血不順，讓它通就沒事了。另外，由肚臍以下沿著髂動脈剖開、往下刷，由肚臍以下沿著髂動脈走，往下走到股動脈、刷遠一點。後面往下，刷到膕動脈下去。
⑤多作雙河車；多打丹田共振。
（3）無相進修班：
➀剖開小腿前部之胃經，從二、三趾間的體外穴厲兌往前帶，後腦會隨之鬆開，無形中，亦會替穀雨的百會穴開路。若節氣上至百會時沒遭遇阻力，則耳朵和眼睛都會鬆掉，心亦會開。此解法可持續使用在清明到穀雨的期間。
➁”掃”斷橫膈膜，橫膈很緊時，額部相對應的橫膈剖開，可以避免火氣直接沖上百會。亦可先從耳尖放大橫膈膜。
③從冠狀竇「張」一張，眼球、心臟、頭部都會鬆掉。當上、下腔靜脈的血都很順暢的回流到右心房後，眼球一鬆掉後山根穴這裡就不會痛。
④大拇指指腹的氣分別由任脈下，一抵到恥骨聯合上方的內緣處，一感覺到延腦在動時就停下來，四指回轉到坐骨下方，小、無名指進到閉孔裡面去，指端扣住閉孔，以恥骨聯合為軸，抬頭挺胸往外翻開。如此前後方與前面兩側一開，腦部當然就減壓。
（4）高級班：
➀潛龍捉鰻，把尾骨打開，氣不會沖到百會，全身會鬆掉。
➁勢如破竹、蛙鳴呼伴或左右張羅。錦鯉揮鰭、撥雲別月、嫣然回首、獨舟前游。
附錄：板藍根
常用清熱解毒藥。別名大青根、大藍根。始載於《本草綱目》。為十字花科植物菘藍 Isatis indigotica的根或爵床科植物馬藍 Strobilanthes cusia的根及根莖。
性味和功用 板藍根味苦，性寒。歸心、胃經。功用清熱解毒，涼血消腫，利咽。主治溫病發熱，熱毒發斑發疹、咽喉腫痛、痄腮、火眼、丹毒及癰腫瘡毒等證。
成分和藥理 菘藍根含靛藍、靛玉紅，另含醇的以及靛玉紅，還有β－穀甾醇、棕櫚酸、尿、次黃嘌呤、尿嘧啶、青黛酮和胡蘿蔔等；馬藍根中分離出靛藍、β－穀甾醇、類及三類成分。板藍根水浸液、丙酮浸出物對金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌、腦膜炎雙球菌、流感桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、白喉桿菌等均有不同程度的抑制作用。此外，板藍根對乙型肝炎表面抗原還有抑制作用，對鉤端螺旋體有殺滅作用。板藍根多糖可顯著增強免疫功能。其所含青黛酮等成分對由ADP誘導的血小板聚集有一定抑制作用。
應用和禁忌 用治大頭瘟，頭面紅腫，咽喉腫痛等症，宜配連翹、牛蒡子、玄參等；治風熱感冒，見頭痛發熱，咽痛痰黃者，可配金銀花、魚腥草、薄荷等；用於痄腮，頤部腫脹，灼熱疼痛者，可伍用蚤休、蒲公英、冰片等；對流行性乙型腦炎，與大青葉、連翹、拳參等配用；另外板藍根沖劑對治療急性傳染性肝炎有效；板藍根配伍山豆根、魚腥草、貫從等可治多種上呼吸道感染，諸如肺炎、咽炎、扁桃體炎等。
板藍根煎湯內服常用量為9～15克，小兒視體重計藥量。
※※藥偏苦寒，不宜過服久服，以防敗胃；體虛而無實火者忌服。
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