夏至(6.21)到小暑(7.7)

 

  此時太陽光直射在北回歸線上,正值夏至。這時北半球上受光最多,一切農作物到了這個時候都成熟到極點,表示炎熱的夏天真正到了,所以稱為夏至。夏至這一天是一年中白日最長,黑夜最短的一天;過了夏至日,白天漸漸縮短,夜晚慢慢加長。從夏至日起,大地開始吹南風,枝頭發出蟬唱聲,草叢蹦出螳螂來,到處充滿著夏天蓬勃的朝氣。

 

 

節候語:

「夏至見春天,有雨到秋天。」夏至日如果沒有下雨,必須等待到了立秋日才會下雨(註:今年92年夏至台中只見陰天,沒下雨,等著瞧囉!)。

「夏至蟬聲晴雨報,天氣預報有得靠。」這是因為昆蟲對於大氣中濕度變化甚敏感。蟬的下腹部有一個鼓膜,以肌肉牽動而發聲,牽動得很快,每秒鐘可達四百八十次。但當空氣中的濕度較大時,它的鼓膜就變軟,失去發聲的效果;必定要等濕度變小時,才能高聲鳴唱。同時據云蟬叫真正用意並非預告天氣,而是想引起雌蟬的注意,是一種求偶的表現。(雄性的蟬才會叫)

 「夏至風颱就出世」,表示颱風季節即將來臨。夏至時,一般狀況梅雨已結束,而颱風的旺季也緊跟著來臨,農漁民必須隨時收聽氣象報告,做好防颱工作,減少颱風來襲時的損失。

 

 

  言:SARS危機在 617日世界衛生組織正式公佈解除對台灣地區的旅遊警示下,終於讓大家鬆一口氣,恢復了以往正常作息,但在預防醫學上,仍需高度警覺,繼續研發快速的檢驗試劑,有效的抗SARS血清及疫苗,或中西醫整合扶正袪邪,降低死亡率,以防萬一那一天SARS捲土重來,歷史惡夢再現!民眾仍應養成每天量體溫、勤洗手、必要時戴口罩的好習慣。

SARS果如氣功陳老師所言並沒那麼可怕,但他又言更可怕的在後頭,即腦膜炎、腦炎,特別為大家摘錄之疾管局資料(見附件一),腦膜炎之典型症狀是發熱,頭痛,嘔吐,頸項強直,腦炎則發生意識改變、抽搐、肢體麻痺或性格異常等症狀,致死率約為5~60%,請大家提高警覺,注意傳染病媒蚊之特性!另摘錄登革熱的資料(見附件二),此二流行病乃今夏大家要留意的重點 !

陳老師說,今年癸未年,乃「兩腎夾脾胰」的流年,而夏至後,由於太陽節氣能量由身後至陽穴走向胃倉穴,繼而再走向京門穴,其穴區在身體內即相當於脾胰胃及腎臟的地方,所以水土之間的交戰會很劇烈,所以夏至後的一個月是今年最難受的時刻,憂鬱症、胰臟炎(症見口渴甚、身熱、嘔吐等)、糖尿病均可能更形加重。

 

 

節氣路線:節氣由至陽穴(督脈),走向胃倉穴(膀胱經),15天走這一小段。

 

 

常見病症腹痛、嘔吐、腹瀉,身癢、皮膚過敏,手汗症,中耳炎、鼻血、目赤腫,膝痛(不明原因)、頭暈痛、口破、右腕痛、胃病、頸部扭傷、咽喉痛,腸病毒。

 

 

  解:

(1)    夏至時,節氣是由背後脊側兩條陽性的氣往至陽會聚。由於氣在表屬陽且背部又是陽面,所以陽氣會過強。再加上至陽穴屬督脈,而督脈又是陽中之陽,所以節氣會聚到至陽時不會相交過體表中線,只會往兩旁彈開。此外,至陽穴剛好位於橫膈膜的後方,節氣由至陽往兩側散開之反作用力中,有一部份可能會陷入胰臟。所以夏至之後,最怕有胰臟的問題。由於此種力量的傳輸是屬於撞擊後的反作用力,內臟的壓力會變得特別大,其中首推脾膈,其次是肝,兩側之季肋亦會特別的緊,再加上胰臟剛位於身體之中線和至陽穴之附近,所以胰臟炎發生的機會會增加。

(2)    夏至前後,氣在身體中央(至陽穴附近),氣易緊縮,造成心、胃不適,上至頭,下至腳,都受影響。推拿放鬆神經時,也要先解至陽再解頭,火氣仍要從腳先撥。

(3)    因屬颱風季節,氣壓、氣溫等不穩的因素造成氣不能下,反易走向內,造成上沖,引起鼻內腫脹、眼睛充血、頭痛、後頸項緊...等。尤其颱風將要來之前最嚴重。

(4)    節氣造成胃熱的情況很多,腸熱亦常是胃熱下移造成的,導致大小便不利。

(5)    節氣走到胃倉,大約在腎的上方,一加壓,也是壓在肝、脾之後方。若感到肚子痛者,是胰臟受壓,這會使血糖不穩定。胰脹起,加上肝又緊,則會造成十二指腸腫脹,而有如下痢之現象,很想上廁所。記得!若是有拉肚子,感到肚子有點抽痛感,就多上幾次廁所吧!這是解節氣的好方法。這幾天多排便,其實可以減壓,可減少肝、胰之壓力,對體內壓力之平衡有幫助。切記!下痢時不可馬上止,否則導致火氣往上沖,會有發燒之現象。

(6)    腦膜炎很多是胃火上沖;因為脾胰(肝)一夾緊,往上頂,胃火就上沖。胰臟炎有時會誤判成腦膜炎。但二者病症不同,只是有關係而已。胰臟炎一久,必引火上頭,使腦緊縮。

 

 

  議:

(1)    多拍四關,將氣拍向四肢順出。

(2)    疏氣時,至陽穴上下部位多加強。

(3)    刷火氣而下:腳站後弓步,兩手分別從主動脈往髂動脈、股動脈劃到腳下去,加聲療「ㄨˋ ㄉㄚ ㄇ一ˋ ㄉㄚ  ˋ ㄉㄚ」;再站高馬步,兩手打平後往下拍,加聲療「一 ㄒ一 一 ㄒ一 ㄋㄚ ㄋㄚ」。

(4)    以手指尖之氣打至至陽穴,往兩旁梳開,下轉至陰交穴,(再往下朝鼠蹊兩側)向外撥開;或直接從背後至陽穴,將火氣往後拉開帶出。

(5)    以拇指如刀從命門下方插進→氣至靈台(最好至肩) →往兩旁劃開→至鼠蹊→手指插進→將火氣往外拉出。

(6)    胰臟炎要從十二指腸解,並使12指腸火氣從肛門、直腸泄出,這是以金泄土之道理。平常要多蹲馬步,或打三合拳。三合拳手下切時,十二指腸火會下降到肛門,手一轉,把肛門轉開來,火氣可往下走。

(7)    此時節值盛夏,心臟之疏筋揉骨要常作,心肌軟,右心房張開,頭血及下腔血才容易迴流、減壓、循行才順暢。天氣悶時,血都在體表,靜脈不能迴流,使膚表硬,容易中暑。平常要多放鬆右心房,張鬆冠狀竇。

(8)    聲氣解法(夏至-立秋):

  ㄍㄚ    ㄌㄧ    ㄎㄚ  ㄙㄚ

  ㄍㄚ    ㄍㄚ    ㄎㄚ  ㄧㄚ

  ㄒㄧㄚ  ㄒㄧㄚ  ㄐㄧ  ㄌㄧㄚ

  ㄇㄚ    ㄇㄚ    ㄙㄚ  ㄉㄚ

9節氣形姿解法:右腳前伸微屈膝,右肘垂直,指微握,往身內移至氣脹,下降至對側腿內有氣沖出,腕轉帶動拳外轉,使氣由脅肋轉腹交陰交而下。

 

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